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中考體育加試的原因,我們要每天跑1400多米 剛開

女 | 15歲 2019-03-13 23:12:18 3人回復 來自

健康咨詢描述: 中考體育加試的原因,我們要每天跑1400多米 剛開始跑的兩天腿一點都不疼,但是從第三天小腿就像骨頭裂了一樣的疼,站起來走第一步都走不了,求醫生回復,我還得體育加試呢?

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宋躐夫
宋躐夫 遼源市中心醫院   主任醫師 擅長: 小兒感冒,小兒支氣管炎,支氣管肺炎,大葉性肺炎,消 幫助網友:40312稱贊:2
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2019-03-14 08:53:13 我要投訴

      可以參加考試的!小腿痛與肌肉組織乳酸堆積有關系,按摩一下,促進新陳代謝就好了。熱敷也可可以的。平時要多鍛煉,就不會有這樣的痛感了。跑前也要熱身運動一下。
      

馮海桃
馮海桃 天脊醫院   副主任醫師 擅長: 小兒急性支氣管肺炎,缺氧缺血性腦病,支氣管哮喘,上 幫助網友:23100稱贊:21
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2019-03-14 08:50:39 我要投訴

      病情分析:
      這種情況就要考慮是劇烈運動,也就是平常缺乏鍛煉引起的肌肉酸痛或者是缺鈣的表現。
      指導意見:
      首先要采取循序漸進的方法,而且一定要注意休息,多用熱水泡泡手和腳,晚上睡覺前口服點葡萄糖酸鈣口服液。
      

邵玉偉
邵玉偉 副主任護師 擅長: 新生兒黃疸,扁桃體炎,喉炎,癲癇,紫癜,肺炎,腹瀉 幫助網友:1369
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2019-03-14 08:55:28 我要投訴

      病情分析:
      你好:中考體育加試應該是必須要參加的吧,中考決定去哪所學校時是要參照的一項指標的。特別疼,像骨頭裂開一樣,建議去醫院拍片看看。
      指導意見:
      中考學業緊張,平時鍛煉機會少,考慮是由于劇烈運動所導致的肌肉疲勞,肌肉痙攣,建議運動之前充分熱身,避免過于劇烈,逐漸的增加運動量。
      
      以上是對“中考體育加試的原因,我們要每天跑1400多米 剛開”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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