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姐姐我們馬上要體育中考了請問體育中考1000米跑完

女 | 15歲 2018-04-06 08:33:39 3人回復 來自昆明市

健康咨詢描述: 姐姐你好我們馬上要體育中考了請問體育中考1000米跑完喝什么最好?

醫生回復區

董秀芳
董秀芳 蘭陵縣向城鎮衛生院   副主任護師 擅長: 肛周膿腫,痔瘡,肛瘺,腹股溝斜疝,包莖,皮膚瘙癢癥 幫助網友:37466稱贊:38
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2018-04-06 09:07:26 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據你的癥狀描述,你的情況有可能就是中考要跑1000米
      指導意見:
      這種情況應該多吃高熱量,高蛋白,高維生素飲食,以增加體能,完成1000米測試

宋巖
宋巖 通化縣東來鄉衛生院   醫師 擅長: 胃潰瘍,十二指腸潰瘍,急慢性胃炎,膽囊炎,胰腺炎, 幫助網友:36519稱贊:45
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2018-04-06 09:07:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所描述的情況來看,考慮這種情況,跑完之后不能喝任何東西。
      指導意見:
      你這種情況一般都要緩一緩的,休息一段時間可以喝礦泉水了,沒有什么問題,祝您健康。

郭曉華
郭曉華 山東國欣頤養集團滕南醫院   主管護師 擅長: 甲狀腺,乳腺,泌尿外,婦科病,消化內科,呼吸內科, 幫助網友:2985
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2018-04-06 09:09:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,你是因為要中考了,想問下跑完1000米喝什么最好。
      指導意見:
      我建議你還是喝水最好,溫白開水,對胃有好處。因為你剛剛運動完,體內水分流失較快,水是最好的選擇。還有要慢慢的喝,一口一口的喝,不能一飲而盡。
      以上是對“姐姐我們馬上要體育中考了請問體育中考1000米跑完”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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