你好，物理療法：按摩推拿、針灸、電療、拔罐、激光、超聲波、石蠟療法等，以達到消炎止痛、活血化淤的目的。封閉療法：主要起到消炎止痛、改善血液循環的作用。藥物療法：包括吃藥、貼膏藥等，消炎消腫、止痛、活血化淤的作用。必要時手術治療。
      

      病情分析：
      腰椎間盤突出壓迫神經，會引起腰腿疼痛，腰肌勞損與平時工作性質有關。
      指導意見：
      可以去醫院做腰椎核磁檢查，了解腰椎間盤情況，去康復科就診，做理療，牽引等治療，緩解腰部不適，指導功能訓練，增強腰部力量。
      

      腰椎病常見的治療方式有物理治療，包括電療、針灸、推拿、按摩等方法，再配合中醫藥物進行治療，最好是到中醫院檢查一下，明確病因。平時注意腰背肌康復訓練。
      
      以上是對“如何治療腰椎病，方法有哪些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！