你好，根據你的描述，需要咨詢的問題，腰間盤突出，是一種退行性的改變，主要是由于長期的勞損退化形成的，平時要注意，不能做劇烈的活動，不能負重，少彎腰。
      

      病情分析：
      腰椎疾病的發生一般和腰椎退行性病變刺激有關，發病后身體會有腰部酸痛的情況存在，如果治療不積極發生壓迫神經情況的話，還會有下肢放射性疼痛的情況存在
      指導意見：
      平常首先需要堅持每天用熱水袋來進行熱敷腰部，晚上睡覺的時候睡硬板床，另外需要配合口服乙哌立松片配合雙氯芬酸鈉緩釋片來進行治療就可以的，平常注意休息，不要太過勞累，還需要注意不要長期久坐，不要去搬運重物
      

      您好！頸椎間盤突出癥產生的原因主要有：1、椎間盤的退行性改變（與年齡相關）；2、慢性勞損，如不良的睡眠、枕頭的高度不當或墊的部位不妥；工作姿勢不當，尤其是長期低頭工作者頸椎病發病率特高。再者，有些不適當的體育鍛煉也會增加發病率，如不得法的倒立、翻筋斗等。3、外傷。您的病史較長，癥狀較明顯，MRI提示為頸3/4、4/5椎間盤向后呈中央型突出（脊髓型頸椎病），診斷明確，建議手術治療為宜。
      
      以上是對“腰椎病如何治療？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！