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關(guān)于小時(shí)候的睡眠問題

男 | 17歲 2019-03-11 15:22:55 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 主要是小時(shí)候的事,我凌晨5點(diǎn)出生,一直到下午三點(diǎn)才睡覺,從滿月到上小學(xué),平均睡眠時(shí)間在6個(gè)小時(shí),想問一下這是我先天的什么不足嗎

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胡元梓
胡元梓 明山王連珍西醫(yī)兒科診所   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒呼吸系統(tǒng)疾病(上呼吸道感染,支氣管炎,支氣管肺 幫助網(wǎng)友:19634稱贊:1
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2019-03-11 15:53:37 我要投訴

      你好,這位同學(xué),睡眠的習(xí)慣是在于平常養(yǎng)成的,你幾點(diǎn)出生的一點(diǎn)關(guān)系都沒有。建議你平常就要養(yǎng)成有規(guī)律的睡眠習(xí)慣。很可能是學(xué)業(yè)比較繁忙,造成睡眠時(shí)間短,盡量及早的完成作業(yè),早一些睡覺會(huì)對(duì)你的身體有好處的。
      

赫榮娟
赫榮娟 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 支氣管炎,肺炎,腹瀉,消化不良,貧血及兒童保健方面 幫助網(wǎng)友:4146
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2019-03-11 15:28:15 我要投訴

      病情分析:
      您凌晨五點(diǎn)出生,一直到下午三點(diǎn)才睡覺,從滿月到上小學(xué)平均每天睡覺時(shí)間六小時(shí)左右。
      指導(dǎo)意見:
      你每天的睡眠時(shí)間不足,這樣會(huì)影響您的身體發(fā)育,這和您出生時(shí)間沒有關(guān)系。缺鈣可能會(huì)影響睡眠,母親懷孕時(shí)熬夜也有影響,最主要的是您生活習(xí)慣,每天要早睡,形成正常的生物鐘。
      

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