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有問必答網心理健康科失眠 → 睡眠不好,易醒,只睡4一5小時

睡眠不好,易醒,只睡4一5小時

男 | 46歲 2019-03-11 11:10:49 4人回復 來自

健康咨詢描述: 睡眠不好,易醒,只睡4一5小時,有醫生推薦阿美寧,管用嗎?

醫生回復區

雷祝紅
雷祝紅 平遙縣古陶鎮衛生院   二級心理咨詢師 擅長: 高質咨詢各種抑郁癥,焦慮癥,恐懼癥,創傷后應急障礙 幫助網友:2041
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2019-03-11 11:54:35 我要投訴

      阿美寧起效比較快,對于抑郁以及伴隨的焦慮,失眠等癥狀均有明顯的療效,同時不良反應比較少,安全性高,為臨床治療抑郁癥的藥品。推薦劑量是25毫克,每天一次,睡覺前口服。
      

劉芬
劉芬 東海縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮,抑郁,強迫,職場壓力,婚戀情感,人際關系,親 幫助網友:25903稱贊:6
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2019-03-11 11:59:53 我要投訴

      你好,阿美寧是抗抑郁的藥物,可以幫助改善睡眠。所渭日有所思,夜有所夢。需要面對問題,解決問題,才能夠安然入睡。同時需要按時起床,按時入睡。如果有心理困擾不能夠解決。需要尋求別人的幫助,必要是尋求專業心理老師的幫助。
      

王紅霞
王紅霞 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,學習恐懼,抑郁癥,厭學,社交恐懼。 幫助網友:3228
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2019-03-11 11:58:06 我要投訴

      病情分析:
      你好。造成失眠的原因,一是生理方面因素造成的,二是心理方面因素造成的。生理如內分泌紊亂,心理如壓力過大導致的。
      指導意見:
      首先,要去醫院檢查確認,是什么原因造成的。其次,生理方面調整飲食清淡,多鍛煉身體。最后,心理方面要調整心態,學會宣泄不良情緒。
      
      以上是對“睡眠不好,易醒,只睡4一5小時”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

高彬
高彬 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學;繪畫心理學;青少年心理咨詢等。 幫助網友:2264
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2019-03-11 14:07:37 我要投訴

      病情分析:
      睡眠不好要先弄清楚原因是什么,阿美寧這個藥物主治成人抑郁癥,對睡眠會有一定的改善。
      指導意見:
      建議到醫院心理科接受系統的藥物治療和心理咨詢,在醫生的指導下按照你的具體癥狀,服藥,不同情況用藥的劑量肯定也有所不同。
      

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