指導意見：
      您的情況首先要考慮有腸梗阻的可能，建議您應該盡快就醫檢查一下，如果沒有腸梗阻則為便秘，建議您應當堅持參加適當的體育鍛煉，有意識的培養良好的排便習慣，合理飲食，注意補充膳食纖維。含膳食纖維最多的食物是麥麩、水果、蔬菜、燕麥、玉米、大豆、果膠等。此外，應積極治療全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的藥品，培養良好的心理狀態，均有利于便秘防治，如果排便費力或者三天不排便可以臨時外用開塞露通便。
      

      病情分析：
      你的情況看，這是由于幾天都沒有大便，所以出現了肚子不舒服，肚子脹，想吐，惡心，對身體影響很大的，所以需要積極的治療，影響了正常的生活。
      指導意見：
      需要去醫院做個詳細檢查，如果是有便秘了，需要用西沙必利片，麻仁潤腸丸治療合適，建議多吃蔬菜和水果，有利于促進排便。