這種情況應該去做個腦CT看看。如果是單純性腦供血不足，可以吃點尼莫地平和地奧心血康。平時注意保持樂觀的心態，不焦慮不緊張，適當運動，增強體質。
      

      引起耳鳴的原因有很多，頭部的疾病會引起耳鳴，耳部的疾病也會引起耳鳴，身體的情況不好，比如說有身體的虛弱也會引起頭暈耳鳴的癥狀。進一步檢查調理身體看一下。
      

      病情分析：
      腦供血不足可以吃點養血清腦顆粒治療一下比較好的，沒事的
      指導意見：
      不要吃太油膩的東西了，精神不要太緊張了。避免情緒激動，養成一個好的生活習慣。
      
      以上是對“腦袋里昏沉沉的，記憶力還不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！