你按正常說明就可以了呀，關鍵是要注意飲食均衡，不要挑食，偏食喝上孕婦奶粉，最主要的是不要到人多的地方，避免病毒或者細菌感染，一定要注意提出葉酸。
      

      你好，備孕期間首先要吃上葉酸。鈣片可以不定期的吃。關鍵是多吃點有營養的食物。盡量不要到人多的地方避免病毒感染，懷孕后期可以每天吃鈣片。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況分析，你備孕期間可以口服葉酸片。
      指導意見：
      建議你平時多注意休息，保持生活規律，保持衛生，保持心情舒暢，不要吃生冷刺激的食物，你可以吃鈣爾奇，根據說明吃就可以。
      
      以上是對“備孕了不知道鈣片該怎么吃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！