病情分析：
      你好，手淫是成熟男子的一種正常自慰行為.手淫本身對人體沒有傷害,但頻繁的手淫,使泌尿生殖系統(tǒng)長期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神經疲勞,減退,陽痿,勃起不堅,習慣性早泄等。
      指導意見：
      建議你戒掉手淫首先要有毅力能夠自我控制.不要背思想包袱只要下定決心一定會戒除的.要培養(yǎng)正當的愛好和高尚的情操除去正常的工作學習外業(yè)余時間多參加文娛體育活動是可以恢復的。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述來看你這種情況，如果頻率不是太頻繁的話，不會影響身體健康。
      指導意見：
      適當的手淫可以緩解身體的性壓力，對于身體健康是有好處的，但是如果頻繁的手淫有可能導致泌尿系的感染，對身體有害。
      
      以上是對“我有6年的擼齡基本都是一天一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！