勞累，熬夜，酗酒，脂肪肝等都會引起轉氨酶升高，建議你注意休息，避免劇烈運動，避免勞累，保持良好的睡眠。戒酒，避免辛辣刺激性食物。
      

      你好，根據你提供的化驗報告，肝臟彌漫性病變，小結節，沒有問題，定期復查就可以了。注意飲食，避免油膩，控制體重，尤其是不要飲酒。
      

      你好，肝功谷丙轉氨酶和谷草轉氨酶輕度升高，甲胎蛋白正常，彩超所示肝內高回聲結節首先考慮血管瘤等良性病變，可以進一步做肝臟CT，明確結節性質。同時做血清病毒學檢測，明確有無甲乙丙戊病毒性肝炎。
      
      以上是對“肝回聲增粗，肝內高回聲結節”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！