一般來說，即便不是在坐月子的時候如果是各個關節出現受涼等情況的話，也是有可能會出現你目前這種癥狀的。平時的話應當注意保暖，可以口服和局部外用一些活血化瘀的藥物。如果疼痛非常嚴重的話也可以查一下類風濕之類的檢查。
      

      你好，這種情況你就得去中醫科進行調理了，盡早的使用中藥，去除寒氣和濕氣，還要用紅外線烤燈照射局部，熱敷理療，不要受涼，最好能發發汗。
      

      病情分析：
      根據的描述和提供的相關信息，像這種情況不用擔心是比較常見的
      指導意見：
      這種適當活動，可以適當的熱敷按摩，緩解癥狀，避免以后發生此類的類似情況。
      
      以上是對“月子受涼了怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很樂意為您服務。月子里的媽媽也是很辛苦的。由于夜間總是保持著喂奶的姿勢，容易導致頸椎，頸肩，腰部胸背部的肌肉勞損。
      指導意見：
      根據您提供的情況，建議你應該適當的活動，家里要注意保持空氣流通。可以做一些保健操之類的功能鍛煉。