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有問必答網心理健康科 → 內心很崩潰,最近老是失眠

內心很崩潰,最近老是失眠

女 | 22歲 2019-03-04 16:08:30 3人回復 來自

健康咨詢描述: 現任男朋友背著我結婚了,我也找到了他已經結婚的證據,可他就是不承認,老是對我撒謊,還說很愛我,得知真相后,內心特別崩潰,不知道該怎么辦……睡也睡不好

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郗洪光
郗洪光 滕州市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥,偏執性精神病 幫助網友:23882稱贊:88
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2019-03-04 16:28:32 我要投訴

      指導意見:
      你好,從你描述的情況來看,你應當是受到男朋友的欺騙而導致的心理問題,建議你要放平心態,順其自然,主動轉移一下注意力,當斷則斷,隨著時間的推移慢慢會好轉的,實在不行,可以到當地正規的心理咨詢門診當面做做心理咨詢,讓心理咨詢師幫你調整一下心態,可能會有所幫助
      

李得志
李得志 二級心理咨詢師 擅長: 婦科炎癥,月經不調,不孕不育。 幫助網友:11706
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2019-03-04 16:09:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,根據你以上描述的情況內心很崩潰,最近老是失眠,主要還是心理壓力過大原因導致來的失眠,建議你平時放松心情。
      指導意見:
      建議你目前可以吃點中藥調理或者吃點安神補腦液,維生素b6,谷維素連續吃半個月,用藥期間不能吃辛辣刺激性的食物
      

高思遠
高思遠 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:8098
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2019-03-04 16:12:41 我要投訴

      病情分析:
      您好,通過您所描述的這種情況,考慮失眠的原因為思慮過度,心情郁悶導致的神經衰弱。
      指導意見:
      建議冷靜的好好想一想,心平氣和的和男朋友好好溝通交流,可以把你的證據拿出來,看看他怎么解釋,如果他真的在欺騙你,趁早分手是最好的選擇,以免以后傷的更深。
      
      以上是對“內心很崩潰,最近老是失眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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