目前你的這種睡眠時間也是可以的，但已經快60歲的人了，應該進行相應的如果腦CT或者磁共振檢查，排除器質性的疾病，在考慮其他的問題。
      

      你好，如果我不能用睡眠不足來解釋的嗜睡癥狀，那首先要排除是否有貧血和糖尿病，營養不良等異常情況。建議可以去醫院做一個系統的檢查。
      

      根據你敘述的情況看。你這種情況有可能是身體處于亞健康狀態造成的，所以建議你去醫院的健康查體中心，讓醫生做個全面的健康查體，以便排除因疾病造成的平時要養成良好的休息睡眠規律，白天一定要多做些戶外活動。多培養些興趣愛好。你的興趣愛好多了以后，這種狀態應該會改善一些。
      
      以上是對“我也是感覺每天瞌睡沒睡好，每天都睡了7小時以上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      每個人的睡眠時間不同的，可能您的睡感不是很好，以至于睡眠時間充足也會感覺困和累。
      指導意見：
      要試著讓自己放松下來，可以去做些自己喜歡的事情，保持心情愉快，另外要多去溝通交流，以疏通自己的情緒。
      

      病情分析：
      根據你的描述，睡眠時間比較充裕，但睡眠質量如何，白天瞌睡比較多，考慮是不是工作生活比較輕松。
      指導意見：
      建議平時多參加體育鍛煉，增強體質，活躍精神頭，同時多參加集體活動，加強人際關系，充實自己的精神生活。