你好，根據你的描述，你想和父母溝通的這種想法是很對的，因為自己有心事，肯定要跟父母說，因為父母是你最親近的人，他們肯定會幫你。和父母溝通的時候，一定要心平氣和，不能沖動和暴躁，因為吵架是解決不了任何問題的。所以一定要耐心的坐下來，心平氣和的去交流，這樣才能解決問題。
      

      病情分析：
      你好，根據描述，你是有些抑郁的情緒，可能是對父母的期待過高，父母不理解，和壓力大有關系。
      指導意見：
      建議和父母說出你真實的想法，同時降低期待，這樣達不到期望不會太失望沮喪和而影響心情，有渴望通過自己的努力去獲得，有負面情緒通過跑步鍛煉，多與朋友交流，或聽聽音樂宣泄。祝開心！
      

      病情分析：
      你好，馬上就要高考了，你的心理壓力和學習壓力一定很大，在這種情況下，如果情緒沒有一個好的出路，父母如果也不理解你，發生爭吵也屬于正常現象
      指導意見：
      你好，建議你可以跟父母坐下來好好談談心，如果實在做不到，可以通過心理咨詢，來表達出你想表達的東西，釋放壓力，這樣就不會這么難受了
      
      以上是對“和父母總是吵架，不知道該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你講述的情況，出現現在不適可能是高考壓力和青春發育容易情緒波動有關系
      指導意見：
      首先應該把心里壓力講出來，不要憋在心里面，遇到事情需要多和家人朋友溝通交流，需要有自信心，學會自己調理心態，要勞逸結合按時作息，