我已經詳細看過您的描述，結合您的癥狀和年齡來看，考慮應該是腰背部肌肉的無菌性炎癥。
      這種輕微的炎癥，有時并沒有具體的原因，過量的活動，受涼，外傷都可以引起。通常都是建議患者在疼痛部位熱敷或者是外用膏藥，同時配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物，癥狀都會逐漸消失的。祝您早日康復，希望我的建議能夠對您的疾病有所幫助，也希望得到您的認可與采納，謝謝！

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是長期久坐學習導致的腰肌勞損引起的酸痛。
      指導意見：
      建議你近期注意不要久坐，加強保暖，有時間可以去醫院康復科做做腰部按摩治療。