健康咨詢描述: 早餐吃得晚有什么壞處嗎9點多才吃可是吃早餐總比不吃早餐好吧
你好,根據(jù)你的描述,吃飯最好按時規(guī)律飲食,長期不規(guī)律的飲食容易引發(fā)胃炎的危險,會影響正常的身體健康,因為身體也是有生物鐘的
你好,不吃早餐或者吃早餐比較晚,都是對身體不好的。在一夜睡眠過程中,由于沒有進飲食膽汁濃縮在膽囊內,不吃早餐會使膽汁進一步濃縮,形成膽囊結石。另外不吃早餐或吃早餐比較晚,還容易發(fā)生低血糖的情況。
病情分析:
您好,根據(jù)您的敘述這種情況會導致反應遲鈍:早飯是大腦活動的能量之源,如果沒有進食早餐,體內無法供應足夠血糖以供消耗,便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍。
指導意見:
建議規(guī)律生活飲食,養(yǎng)成早睡早起的好習慣,一般不會有太大的影響的,有時會導致低血糖的情況。
以上是對“早餐吃得晚有什么壞處嗎9點多才吃可是吃早餐總比不吃”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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