你好，日常要養成良好的排便習慣，每天定時排便。飲食方面要注意多吃富含纖維素的蔬菜和水果，如蘋果、香蕉、芹菜、菠菜、油麥菜等，多吃燕麥等粗雜糧，多喝水，保持大便通暢。
      

      病情分析：
      你說的這個問題，應該從調整食物結構說起。建議你，經常吃一些粗纖維的食物，例如，芹菜，玉米餅，全麥粉。
      指導意見：
      這個問題，應該從調整食物結構說起。建議你，經常吃一些粗纖維的食物，例如，芹菜，玉米餅，全麥粉。你試試。
      

      病情分析：
      您好，平時好幾天才大便一次，這種情況已經好多年了。
      指導意見：
      根據您的敘述，這種情況應該考慮習慣性便秘，建議您平時飲食規律適當鍛煉，平時多吃蔬菜水果，促進腸道的蠕動更好一些。
      
      以上是對“好幾天才上一次大便平時吃的多可是也沒有想大便的感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！