你好，你這種情況有可能是平時過度用眼，沒有休息好，睡眠不足，精神壓力過大等因素引起的，平時要注意休息避免熬夜，要保證充足睡眠，盡量少看手機和電腦，要保持心情舒暢，不要有過大心理壓力，可以觀察幾天看看。
      

      你好，根據你的描述，眼睛底下眼袋那一塊一直跳動，考慮是用眼過度眼疲勞導致的癥狀，建議您局部熱敷，平時要注意眼部休息，避免過度用眼，長時間用眼以后多看綠色植物和遠方。
      

      你好，這種情況可以采取局部熱敷，按摩，紅外線理療等物理治療，平時注意休息，不要熬夜，不要勞累，清淡飲食，禁食辛辣刺激食物。
      
      以上是對“眼睛底下眼袋那一塊一直跳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：根據你的描述，這種情況要考慮可能為血管或者肌肉組織的跳動，除了跳動，有沒有疼痛或者腫脹？
      指導意見：
      建議：如果近期反復出現此情況，則需要到正規醫院眼科進一步檢查診治，平時清淡飲食，多喝水，忌辛辣燥熱食物，適當進行眼瞼處的按摩。