早上起床眼袋腫可能是由多種原因引起的，如睡眠不足、睡前飲水過多、過敏、眼部感染、腎臟疾病等。

1. 睡眠不足：長時(shí)間熬夜或睡眠質(zhì)量差，會(huì)導(dǎo)致眼部血液循環(huán)不暢，引起眼袋腫。保證充足的睡眠，每天盡量睡足 7 - 8 小時(shí)，可緩解眼袋腫的情況。

2. 睡前飲水過多：晚上睡覺前大量飲水，身體無法及時(shí)排出多余水分，容易造成眼袋腫。睡前應(yīng)控制飲水量，避免喝過多水。

3. 過敏：接觸到過敏原，如花粉、化妝品等，可能會(huì)引起眼部過敏反應(yīng)，導(dǎo)致眼袋腫。需遠(yuǎn)離過敏原，如癥狀嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗過敏藥物。

4. 眼部感染：眼部受到細(xì)菌或病毒感染，引發(fā)炎癥，也會(huì)出現(xiàn)眼袋腫的癥狀。注意眼部衛(wèi)生，如感染嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，使用相應(yīng)的抗感染藥物治療。

5. 腎臟疾病：腎臟功能異常，可能導(dǎo)致體內(nèi)水分代謝紊亂，引起眼袋腫。若懷疑有腎臟疾病，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。

日常生活中，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持充足的睡眠，注意眼部衛(wèi)生，避免過度用眼。如果眼袋腫的情況持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確原因并進(jìn)行針對性治療。