你好，很高興為你服務，根據你的描述，孩子最近是不是學習緊張，心里壓力比較大，你一定要合理調節一下她的作息時間，多注意休息，多參加一些戶外戶外活動和體育鍛煉
      

      病情分析：
      10歲的孩子，正常是精力旺盛時期！
      睡覺不穩，與白天的活動量有一定的的關系！
      睡中行動應該與做夢有關！
      指導意見：
      建議可以測查微量元素，補充必要的微生素，尤其是鈣與鋅！
      家長在晚睡前，可以與孩子散步，
      放松！
      

      病情分析：
      睡眠中自行下床行動，而后再回床繼續睡眠的怪異現象是夢游癥。在神經學上是一種睡眠障礙，癥狀一般為在半醒狀態下在居所內走動，但有些患者會離開居所或作出一些危險的舉動。
      指導意見：
      建議：1.合理安排作息時間培養良好的睡眠習慣，日常生活規律，避免過度疲勞和高度的緊張狀態，注意早睡早起，鍛煉身體，使睡眠節律調整到最佳狀態。2.注意睡眠環境的控制睡前關好門窗，收藏好各種危險物品，以免夢游發作時外出走失，或引起傷害自己及他人的事件。夢游多發于兒童，通常成年后可自愈。
      
      以上是對“孩子睡覺偶爾不穩定是不是病？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！