除了要積極配合治療外，還應當在生活中處處注意，以求控制病情發展，改善皮膚外觀。
      1.注意防曬，因為皮膚蒼白區域更容易曬傷。陽光暴曬時段減少外出，一旦外出，需要擦防曬霜、打傘或使用衣物遮擋等方式防曬。
      2.避免皮膚遭受外傷損害，拒絕紋身，積極防治凍瘡、燙傷等。
      3.注意休息，保證睡眠時間，避免熬夜。
      4.調整精神狀態，保持良好的心態，避免給自己施加太大壓力，避免焦慮、恐懼等不良情緒。
      5.堅持鍛煉，提高自身免疫力，但注意避免運動過量。
      6.注意環境衛生，定期開窗通風，不淋雨，不涉水，注意保暖。
      

      病情分析：
      您好，白癜風是臨床常見的色素脫失性皮膚粘膜疾病，目前具體病因不明，臨床多認為與遺傳因素，黑素細胞破壞，自身免疫等原因有關。
      指導意見：
      白癜風患者患病后要忙倒正規的醫療機構進行專業治療，不要盲目相信偏方，同時注意忌食辛辣刺激性食物和維生素C含量高食物。
      

      白癜風患者應盡量避免汗后陽光暴曬，受風；避免長期處于潮濕的環境中；夏天使用風扇，空調前應將汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物；在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。建議患者不要盲目的治療，以免加重病情。無論治療什么病，都需要先查找缺失致病因素，針對性進行治療。
      
      以上是對“怎樣才能預防白癜風擴散下去？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風這種皮膚疾病是會擴散的。但是如果能正確的護理師可以防止其擴散的。要想避免白癜風擴散，首先要注意飲食，忌食含維生素C豐富的食品，忌食辛辣過酸的食物，以免刺激到皮膚。然后要保持良好的精神狀態，穩定的情緒，積極向上的人生態度，對治療白癜風也起來輔助作用。此外，適當進行日曬，但切忌過度，以防曬傷皮膚。還有幾十不可用刺激性強的化妝品和外用藥，要選擇適合自己的。
      另外避免皮膚外傷，以免發生同形反應，及時處理傷口。加強體育鍛煉，增強自身體質和免疫力，強健身體。也要避免接觸酚、醌類化學物品。這些物質具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮膚脫色的作用。一般常見于消毒劑、橡膠制品中等，使用要慎重。另外染發劑中含有苯胺類物質，不宜使用。綜上所述，白癜風患者一方面要積極的治療，另一方面還要嚴格要求自己，注意生活細節，以防白斑的擴散。
      

      白癜風是慢性病，需要長時間的配合治療，只要找到白癜風的發病誘因，對癥對因治療，選擇較佳治療時期，堅持治療，白癜風是基本上能恢復健康的。
      

      要想避免白癜風的擴散，就必須要重視對皮膚外部的專業性護理。皮膚經常性的處在外界的環境之中，避免不了會受到一些不良的影響，這時候就需要對外部的皮膚進行專業的護理，避免傷害。外部的皮膚需要重視專業的防曬措施，減少過強紫外線的照射。
      

      飲食不僅影響到我們的身體健康，還嚴重影響到白癜風疾病的康復情況。所以白癜風患者在發病之后，一定要注意飲食方面的調養，在飲食上要常吃對疾病有幫助的食物，例如像黑色類的食物已經富含微量元素的食物，這樣才能更好的促進白癜風疾病的康復，也會縮短治療的療程
      
      以上是對“怎樣才能預防白癜風擴散下去？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！