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心浮氣躁,坐立不安,想發(fā)火

女 | 28歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-02-27 12:00:15 10人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 總是莫名的心浮氣躁,總覺(jué)得壓抑,想發(fā)火,但又說(shuō)不出理由來(lái),見(jiàn)什么都煩

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

雷祝紅
雷祝紅 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 高質(zhì)咨詢各種抑郁癥,焦慮癥,恐懼癥,創(chuàng)傷后應(yīng)急障礙 幫助網(wǎng)友:2041
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2019-02-27 12:03:04 我要投訴

      你好,你總是莫名的心浮氣躁中,覺(jué)得壓抑,想發(fā)火,但是又說(shuō)不出來(lái),看到什么都感到煩。你的這種情況屬于輕度抑郁癥的表現(xiàn)。可以試一下藥物黛力新。
      

郭小紅
郭小紅 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,個(gè)人成長(zhǎng)咨詢,消除 幫助網(wǎng)友:13858稱(chēng)贊:1
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2019-02-27 12:11:33 我要投訴

      你好,根據(jù)你所說(shuō)的情況,你是有一些輕度的抑郁癥的。治療抑郁癥可以使用音樂(lè)治療,藥物治療,心理治療。多參加一些有益的戶外活動(dòng)。比如散步,騎自行車(chē)去健身房健身。都是不錯(cuò)的選擇。
      

楊洪珍
楊洪珍 連云港市傳染病醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻,家庭情感咨詢,血液透析,兒童孤獨(dú)癥的康復(fù)訓(xùn)練 幫助網(wǎng)友:9710
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2019-02-27 12:14:39 我要投訴

      你的這種狀態(tài)多久了呢?女人可能月經(jīng)前后體內(nèi)激素水平的變化對(duì)心情會(huì)有影響,生活壓力大也會(huì)有影響,這些需要慢慢調(diào)整,去除誘因,必要的時(shí)候可以去請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士的幫助。
      
      以上是對(duì)“心浮氣躁,坐立不安,想發(fā)火”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

曾本君
曾本君 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱(chēng)贊:21
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2019-02-27 12:08:20 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您好!根據(jù)您描述的這些情況,如果不是發(fā)生在月經(jīng)即將來(lái)臨之前,持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)的話,考慮焦慮癥的可能,但如果是在月經(jīng)即將來(lái)臨之際出現(xiàn)的這些情緒波動(dòng),其實(shí)是正常的。建議您自己測(cè)試一下SCL-90,看看是否存在明顯癥狀。平時(shí)多注意放寬心態(tài),盡量保持輕松愉悅積極樂(lè)觀的情緒狀態(tài)。
      

耿磊
耿磊 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 1、青春期性困擾、戀愛(ài)與失戀、婚姻內(nèi)外男女關(guān)系2、 幫助網(wǎng)友:6318
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2019-02-27 12:10:34 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,如果沒(méi)有心理問(wèn)題的話,你這個(gè)很可能是甲狀腺功能亢進(jìn)的臨床表現(xiàn),也就是甲亢。所以最好去正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科檢查一下!
      

王寶鳳
王寶鳳 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)親子溝通、家庭教育指導(dǎo)、強(qiáng)迫癥,恐懼癥、個(gè)人成 幫助網(wǎng)友:5205
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2019-02-27 12:12:10 我要投訴

      您好!出現(xiàn)這種壓抑、煩躁的情緒有多長(zhǎng)時(shí)間了?是在生活或工作中遇到了刺激性的事件引起的還是工作生活壓力大,過(guò)于疲勞導(dǎo)致的?建議根據(jù)自己的具體情況自我調(diào)整找信任的人多交流傾訴。或到無(wú)人的地方大聲叫喊大哭做劇烈運(yùn)動(dòng),大量出汗都可以緩解這種情緒。
      

孫美華
孫美華 勝利油田中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情緒壓力、親子關(guān)系、婚姻家庭 幫助網(wǎng)友:948
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2019-02-27 12:12:59 我要投訴

      你好,根據(jù)描述,心浮氣躁,壓抑,想發(fā)火,心煩。這種情況有多久了,是不是發(fā)生了什么事情,或?qū)φl(shuí)有過(guò)高的期待,沒(méi)有達(dá)到你的要求感到失望,建議到當(dāng)?shù)匦睦碜稍儥C(jī)構(gòu)尋求幫助。祝健康!
      
      以上是對(duì)“心浮氣躁,坐立不安,想發(fā)火”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

郭鳳梅
郭鳳梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,健忘,神經(jīng)衰弱 幫助網(wǎng)友:5487
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2019-02-27 12:15:03 我要投訴

      你好,你這種情形是焦慮抑郁的狀態(tài)。這種情況一定有原因,只不過(guò)被壓抑啦,所以尋找一下你潛意識(shí)中影響你這種狀態(tài)的原因,具體解決。
      

呂巖
呂巖 武威市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 兒童常見(jiàn)病及多發(fā)病的診治,如小兒房間隔缺損、小兒先 幫助網(wǎng)友:33740稱(chēng)贊:11
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2019-02-27 12:37:36 我要投訴

      您好,根據(jù)您的描述,建議您可以進(jìn)行一些適度的運(yùn)動(dòng),讓自己能夠發(fā)泄一下心中的煩悶。多和家人或者朋友們交流溝通,這樣可以更好的敞開(kāi)心扉。平時(shí)要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié),保持心態(tài)平和,避免情緒過(guò)于激動(dòng)急躁。
      

楊穎
楊穎 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、抑郁、強(qiáng)迫、婚戀等心理咨詢,情緒管理、 幫助網(wǎng)友:534
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2019-02-27 12:52:52 我要投訴

      你好!根據(jù)你的描述,莫名的焦躁不安的狀態(tài)從什么時(shí)候開(kāi)始的?持續(xù)多久了?發(fā)生了什么事嗎?請(qǐng)你靜靜體會(huì)覺(jué)察一下,你內(nèi)心的感受和需要是什么呢?見(jiàn)什么都煩,有相對(duì)不那么煩的時(shí)候和事情嗎?你有明顯的焦慮情緒困擾,建議你先去專(zhuān)科醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)學(xué)檢查,若排除器質(zhì)性病變就考慮心理因素。你放松心情,多與信任的親朋好友傾訴陪伴,多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉,緩解焦慮。祝你早日好起來(lái)!
      

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