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醫生回復區
2019-02-26 17:49:53 我要投訴
你好，從你的身高和體重來看，你屬于略胖，只要堅持鍛煉，控制飲食即可。如果想減掉腹部脂肪，可以考慮跑步，轉呼啦圈或者是做仰臥起坐。這些運動只要堅持，都會有好的效果。
2019-02-28 21:17
ask88598015f4
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蜂蜜水有減肥效果么
2019-03-01 06:05醫生回答：
那要看你怎么飲用，而且，蜂蜜富含雌激素，不能過多進食。
2019-03-01 10:37
ask88598015f4
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怎么喝有效果
2019-03-01 13:26醫生回答：
每天晨起空腹飲，午餐和晚餐盡量吃七八分飽，配合吃清淡食物。
2019-03-01 17:32
ask88598015f4
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只用喝一次么
2019-03-01 21:20醫生回答：
那不行，需要長期堅持
2019-02-26 17:48:32 我要投訴
你好，任何的飲食調整或體育鍛煉都不能夠刻意減掉某一部位的脂肪。所以如果想減肥的話，應該在控制飲食的基礎上增加運動量，增加熱量的消耗。
2019-02-28 21:17
ask88598015f4
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蜂蜜水能減肥么
2019-02-28 22:00醫生回答：
蜂蜜水能夠協助通便，但因為有一定熱量不能多喝
2019-03-01 10:37
ask88598015f4
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怎么喝效果
2019-03-01 10:45醫生回答：
早上空腹喝，用溫水沖
2019-03-01 17:31
ask88598015f4
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就早上空腹喝一次么
2019-03-01 17:59醫生回答：
是的，保持大便通暢就可以
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