你這種情況有點焦慮，焦慮狀態，就是飲食生活習慣沒有調節好，平時可能熬夜。缺乏運動及鍛煉。像你這種情況一般沒有什么大的問題，只要把飲食生活習慣調解一下，應該是沒有什么問題。平時注意適當運動，增強體質，合理膳食。
      

      您好，根據您描述的情況，建議您去正規三甲醫院心內科和內分泌科就診，做一個常規心電圖檢查，心臟彩超檢查，甲狀腺功能檢查，查明病因對癥治療。希望我的回答能對您有所幫助，祝您身體健康。
      

      病情分析：
      你好
      根據你描述的情況，懷疑是由于頸椎病引起的血壓高，睡眠不好等癥狀。
      指導意見：
      也不排除是由于學習壓力過大導致的睡眠不好，建議你以后不要再長時間低頭玩手機了。要適當的運動，最主要的是不要熬夜?？梢苑霉染S素和養血安神口服液調節。
      
      以上是對“腦鳴頭脹頭沉。。。?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！