你好,可以吃,山楂為薔薇科植物山里紅或山楂的成熟果實,富含有機酸、維生素C、鈣、鉀、三萜類烯酸、黃酮類等有益成分。一般情況下,哺乳期是可以適量吃山楂的,可以起到消食健胃的作用,但不宜過多。
哺乳期可以吃山楂的原因:
一,山楂中含有糖類、果膠、維生素C等元素,吃了是可以提高奶水的質量的。
二,吃山楂可以促進消化,也可以開胃,哺乳期是可以吃山楂的。
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