你好，根據你的描述，類風濕性疾病是一種損害機體關節為主的系統性的疾病，平時要注意保暖，防止潮濕可以使用非甾體類抗炎藥，以及慢性抗風濕藥，促進恢復。
      

      病情分析：
      你好！根據你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于類風濕性關節炎引起的可能性比較大，過度勞累、受涼會誘發的。
      指導意見：
      建議你可以服用風濕馬錢片和小活絡丸、雙氯芬酸鈉腸溶片來治療，平時要注意保暖多休息。
      

      可能是類風濕導致的，平時也要注意保暖，避免著涼，尤其是冬天外出時要做好防凍工作，可以通過針灸、藥物等方法治療。
      
      以上是對“應該如何防治類風濕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！