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寒假里經(jīng)常熬夜,也有頻繁手淫

男 | 18歲 2019-02-24 02:18:32 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 寒假里經(jīng)常熬夜,也有頻繁手淫,每天平均都會(huì)有一兩次,持續(xù)了2個(gè)星期左右樣子,現(xiàn)在上課一個(gè)星期一次了,但是發(fā)現(xiàn)沒(méi)有之前那么容易勃起了也沒(méi)有之前硬了,甚至有點(diǎn)無(wú)力,請(qǐng)問(wèn)怎么可以恢復(fù)呢?

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2023-01-04 09:04:58 我要投訴

      你好!建議應(yīng)該要調(diào)節(jié)好生活飲食作息習(xí)慣,避免熬夜,盡量少吃辛辣酒類(lèi)等刺激性的食物。另外就是要增加性刺激的強(qiáng)度,這樣對(duì)于維持陰莖有效的勃起硬度是有幫助的。
      

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