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腰酸疼，并且經常感覺腰冷

女 | 28歲 2019-02-23 21:46:01 1人回復 來自

健康咨詢描述： 坐月子的時候長時間坐著，現在經常腰疼，站立時間長了就腰疼而且腰冷

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劉玉平
劉玉平 滕州市中心人民醫院   副主任醫師 擅長: 足踝創傷，足踝部以及四肢畸形疾病的矯正，關節損傷及 幫助網友：13054
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2019-02-23 21:51:16 我要投訴

      你這種情況是與懷孕生孩子有關的腰背肌勞損的情況，建議患者可以睡硬板床，鍛煉腰背肌，一般推薦五點支撐或者小燕飛這類動作，一般通過鍛煉1-3月就能見效
      

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