根據你描述的癥狀，建議你用用抗炎鎮痛藥英太青和中頻治療儀改善頸部的癥狀，再配熱敷療法。用這個治療方案堅持用幾天，你在癥狀就會改善的。
      

      病情分析：你好，根據你所述情況，考慮
      頸部扭傷
      引起的。治療上，需要加強頸部的關節鍛煉，可以配合理療，如按摩、推拿、艾炙、針炙等，牽引也可以?？梢曰謴偷?。
      指導意見：建議你加強頸部關節功能鍛煉，配合各種理療方法治療較好。
      

      根據身體頸部組織拉傷以后出現腫脹的這種情況，考慮是局部組織損傷以后引起的局部組織水腫表現可以考慮通過活血化瘀針灸按摩理療等方法進行綜合治療。
      
      以上是對“脖子抻著了，右邊大脖筋腫起來了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好你的情況的話可能是屬于肌肉痙攣引起的了平時可以注意，
      指導意見：
      這種情況的話建議您注意平時調節一下避免過于勞累多休息，保持樂觀心情，祝你健康。