長期頻繁手淫，會使生殖器官長時間充血，時間久了，會引起前列腺腺腫脹，還容易引發前列腺炎以及其他泌尿生殖系統感染等疾病，平時應該注意局部衛生。
      

      你好，我們這個平臺針對的主要是幫助病人答疑解惑，頻繁的手淫，有可能會引起泌尿系統或者生殖系統的炎癥。但是一般不會影響生育的，對于您這種情況建議注意保持局部衛生，避免頻繁的手淫，如果出現尿頻尿痛的癥狀，建議去檢查一下尿常規，看看是否患有尿路炎癥。
      

      你好，手淫是一種心理疾病，自己要有決心戒掉手淫，第一要堅持戶外運動，直到出汗為止，二盡量減少看視頻及文章，盡量自己不要單獨呆在室內，多與朋友交流。三是早晨后立即起床，避免賴床。注意衛生，多飲水，建議去做一個尿常規的檢查
      
      以上是對“手淫過多，導致身體酸軟”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！