你好，根據你所說的情況，建議你不用太不擔心，不知道你年紀多大了，平時飲食要注意適當的補充高鈣的食物，每天需要保持一定的運動量，不宜進行劇烈的運動。

      你好！根據你的病情描述，建議你去專科醫院，明確診斷，對癥治療！可以做下肢彩超，排除血管是否異常。拍腰部x光片或ct，腰間盤突出有下肢痛麻感覺，可以佩戴腰圍，局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，平臥硬板床，側身起床。祝你早日康復！
      

      你好！引起這種情況的原因較多，如腰椎間盤突出癥、梨狀肌綜合征、局部勞損、局部筋膜炎等原因，建議醫院查體、腰椎間盤ct、拍片等檢查，明確診斷。
      
      以上是對“小腿總酸困，是什么情況”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！