你好，你的情況屬于痛經。你的情況建議找中醫大夫針灸或中藥治療，因為中醫辨證講究望、聞、問、切四診合參，所以必須去找專業中醫大夫，辨證才準確，用藥及治療才更有針對性。平時飲食宜規律，經期忌食辛辣刺激性及寒涼食物，經期忌勞累、受涼，經期忌情緒激動，經期要睡眠規律。
      

      病情分析：
      考慮是出現了宮寒，盡量避免吃辛辣油膩食物，清淡飲食為主，可以配合使用微波治療儀理療。
      指導意見：
      如果出現痙攣性疼痛，可以配合使用山莨菪堿片，而如果出現疼痛，可以配合使用布洛芬膠囊。