你好，腰椎間盤突出患者平時要注意腰部保暖，睡硬板床，避免提重物，避免久坐。可以針炙，牽引，推拿按摩，理療烤電等來緩解癥狀。也可以吃點舒筋健腰丸，腰痛寧。
      

      對于腰痛，腰椎間盤突出，治療上建議采取理療的方式，做一下局部的牽引，推拿，針灸，拔罐等，注意睡硬板床，腰部保暖，避免受涼，平時多做一些牽引的鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，如你所說現在患有椎間盤病變病癥，感覺早上起來腰痛，有點麻木。
      指導意見：
      現在要平臥硬板床，可以做做針灸按摩，現在的癥狀還比較輕，及早治療，避免負重。
      
      以上是對“腰椎間盤突出怎治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況及癥狀分析，考慮腰椎間盤突出癥可能性大。
      指導意見：
      1，多休息，注意保暖，睡硬板床，避免久站及久坐，避免過重負重等。
      2，適當腰椎理療按摩，連續做1-2周的腰椎牽引。
      3，口服腰痛寧膠囊。
      

      腰椎間盤突出癥的保守治療包括臥床休息，持續牽引、理療、推拿、按摩，針灸、針刀，最好是到中醫院檢查一下，再進行治療