腰椎4/5椎間盤膨出，腰5/骶1椎間盤輕度突出也是說腰椎4/5椎間盤后凸比較多，腰5/骶1間盤局部后凸，一般情況下如果沒有下肢癥狀，都建議睡硬板床，鍛煉腰背肌，一般推薦小燕飛或者五點支撐
      

      病情分析：
      你好，腰椎間盤突出一般是跟長時間坐位或者過度勞累或者重體力勞動有關
      指導意見：
      可以去醫院骨科就診，給予消炎止痛藥物治療配合針灸推拿按摩理療，避免長時間坐位和體力勞動
      

      病情分析：
      你好，從檢查結果來看，有腰椎間盤突出，不是特別的嚴重。
      指導意見：
      建議你去醫院康復科就診，做理療，牽引等治療。口服盤龍七片活血化瘀，丹鹿通督片改善不適癥狀。
      
      以上是對“骨科腰疼，有片子報告但是看不太明白”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！