你好，白癜風越來越多，主要還是病情加重，建議最好還是盡快去醫院皮膚科，照伍德燈，做皮膚ct，化驗，電解質等相關檢查，明確病因，對癥進行治療，平時注意休息，避免熬夜，多吃些水果蔬菜，富含維生素的食物，不要吃油膩辛辣刺激性的食物，避免喝酒。
      

      病情分析：
      你好，白癜風是一種獲得性特發性色素脫失斑，病因不是十分明確，多數認為與遺傳，外傷，感染，抵抗力低，精神壓力大，內分泌失調等因素有很大關系。
      指導意見：
      首先解除思想顧慮，消除精神壓力，避免勞累。忌辛辣刺激性食物，少食富含維生素c多的水果。加強體育鍛煉，增強體質，提高抵抗力很關鍵。
      

      白癜風的擴散速度與很多因素有關，比如壓力大,應急情況,外傷,免疫力下降,內分泌紊亂,酪氨酸,銅離子相對缺乏,遺傳,感染,后等等,有幾十種誘因,白癜風患者飲食應保持營養，宜多吃些水果蔬菜，因盡量少飲酒、抽煙，盡量控制不要吃辛辣、刺激性的食物，避免食用可能誘發此病的食物，這也是白癜風的常見治療方法之一。
      
      以上是對“怎么才能控制白癜風白斑擴散？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      1、保持情緒穩定。情緒波動是引起白癜風擴散的一個重要因素，患者要培養積極的情緒，抑制白癜風的擴散。當產生負面情緒時，不要獨自承受，要和親人、朋友、醫生或者其他患者進行交流，共同解決問題。
      2、養成良好的飲食習慣。如果不注意飲食，白癜風容易擴散?；颊咭喑砸恍├野彼?、微量元素、礦物質豐富的食物，忌口的食物主要是辛辣食物、發物、酒以及過量的VC等。白癜風飲食需要遵從的一個重要原則就是營養均衡，不要過分注重忌口，而導致營養不良，免疫力下降。
      3、注意外傷。外傷、紫外線照射等有害刺激也是引起白癜風擴散的重要因素。一般不傷及真皮層的外傷是不會引起擴散的，患者要盡量避免外傷，尤其是在室外活動的時候，如果受傷，一定要及時合理的處理，千萬不要任由其發展，置之不理。