你好！你這種情況主要是和消化功能不良便秘有一定的關系，建議你多喝水，多吃富含纖維素的食物。待便秘情況消除了，以后你這種癥狀就會緩解的，不必過于擔心。
      

      病情分析：
      您好，根據您所描述的情況來看，如果是肚子硬，那么不排除是便秘引起的，可以考慮服用通大便的藥物調節。
      指導意見：
      存在上述的這種情況，可以選擇服用藥物乳果糖配合沙棘干乳劑等來對癥治療，此期間需要清淡飲食，適當多喝水，補充維生素。
      

      如果說你的皮下脂肪特別少的話，在平躺的時候肯定還是有這種觸感的，如果說有便秘的話，他的這種行為會更明顯一些，所以說這個不用太擔心。
      
      以上是對“月經期，小腹有點鼓，躺下來按下去有點硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！