健康咨詢描述: 打算去學習美甲又怕學不會還沒學就先否定自己,明天晚上睡覺前就會想這件事怎么辦,就是對自己沒有信心然后很焦慮
你好,很高興為你服務,根據你的描述,有句話說:自信是成功的基礎。還沒去做怎么就知道自己不行,這種想法本身就是嚴重的不自信的表現,建議相信自己一定能成功,去學吧,一定能學會的。
有時候自己就是自己的敵人。所以說在做什么事之前,總是擔心自己做不好。這種擔心害怕自我否定就恐怖了我們的手腳。處理的辦法就是不怕自己失敗,失敗就失敗,錯了就錯了。要保持這樣的心態。去工作去學習。因為我們人生就是不斷失敗,才能不斷成功。
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