你好，根據你描述的癥狀，咳嗽有痰，鼻子不通氣等，這些都是上呼吸道感染的癥狀，除了頭孢，還需要口服蓮花清瘟膠囊，多飲水，飲食清淡。
      

      病情分析：
      這個有可能受寒著涼或是傷熱都有一定關系，有的伴有發燒。和室內溫度個天氣氣候都有一定關系
      指導意見：
      我建議你最好在醫生指導下飲食，多吃些新鮮蔬菜水果適度飲水，別吃過咸和辛辣刺激食物，結合中醫號脈開中草藥治療
      

      病情分析：
      你好，很高興與你交流，根據你的敘述，你的情況考慮是感冒引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你繼續服用頭孢地尼膠囊與三九感冒靈顆粒，沐舒坦止咳化痰，多喝水，飲食清淡，避免進食辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“咳嗽，鼻子不通，每天起床有很多痰和鼻涕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！