健康咨詢描述: 我從初二開始,會想一些事情。比如世界是不是真的,我們真的有“自我意識”嗎。然后初三,也就是今年,我在網上做了抑郁癥測試,說我有嚴重抑郁癥,這件事我從沒和別人說,但我爸缺莫名其妙的知道了。 然后他說我學習還是不夠認真,有閑功夫想亂七八糟的事,才有抑郁癥,然后加大習題量。我初三開學沒多長時間的時候開始做夢,很奇怪的夢,我在一個海里,不停的下沉,很悶得慌,很真實,很清醒,腳底大約四五百米處有只眼球一樣的東西。很害怕,但我醒不過來,所以就干脆不睡覺,偶爾會睡一覺。 最奇怪的是,我們班里明明轉來一個插班生,其他同學都說沒有這個人,他叫佘歌,就在我的左前方的位置上坐著。老師,同學,都說沒有這個人。 我也是實在承受不住了,希望有人能幫我 謝謝
您好,根據您的描述,建議您還是需要及時前往正規醫院心理科就診,明確一下您的具體病情,然后給予相應的心理和藥物治療,促進癥狀緩解,讓您早日恢復健康心理。
你好!根據你的描述,你有可能是出現了幻覺,經常不睡覺,會影響身體健康,建議你去正規醫院的精神心理科問診,做相關的檢查和測試,不要盲目相信網上的測試結果,由專科醫生做出正確的診斷,然后對癥治療。
以上是對“我從初二開始,會想一些事情”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
能夠理解你的心情,主要調整的還是你的情緒,讓自己的情緒積極向上,這樣人才會有精神去做事情。去改變自己的想法,讓自己的想法積極向上,這樣帶動有積極的情緒。
孩子,您需要到精神科去做鑒定。聽從精神科醫生的建議,找專業的心理咨詢師咨詢。目前你需要睡覺休息,就是做夢也要睡。你太累了大腦得不到休息造成你現在的各種癥狀。
你好,針對你的情況,希望你不要把精力總是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就會越不好,心情越不好越容易鉆牛角尖,心情就會越發低落,使自己陷入思維和情緒情感惡性循環的怪圈中。所以建議你平時要適當轉移自己的注意,就是一種轉移法,將注意力轉移到一些愉快的事上,每天堅持至少40分鐘的戶外運動鍛煉。也可以做一些適當放松的活動,例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優美的音樂等等。另外要學會自我欣賞,多看自己的優點,多看事物的好處,多想事情可能成功的一面。也可以找好友或親人交流,盡訴心曲,大哭一場也無妨,盡情宣泄郁悶情緒。宣泄過后,讓自己不斷調整和改變某些錯誤認知和心態,重新振作起來,并開始新的生活!
溫馨提示:
早發現,及早治療。
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