你好，你這個是由于什么原因導致的，是不是由于著涼了導致的抽筋了，你這幾天多按摩按摩，多注意保暖，應該就會沒事兒。多觀察一下吧。
      

      你好，你目前的情況是腰椎間盤突出癥，以下腰痛，下肢放射痛為主要表現，伴下肢麻木，部分患者下肢活動障礙，主要以勞累和慢性勞損有關，建議臥床休息，對癥理療。
      

      根據你的這種描述情況，腰椎間盤突出建議避免久站久坐以及長時間的彎腰負重活動，可以給腰部按摩理療熱敷改善局部血液循環，疼痛劇烈時可以口服通經活絡活血止疼的藥物治療。
      
      以上是對“腰間盤突出 夜里小腿脹痛 大腿根一動就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      建議你平時應注意盡量少做彎腰動作,并注意上下床動作,配合腰背肌鍛煉,可以防止癥狀的復發.可采取保守治療,包括腰部理療,牽引,口服消炎止痛藥物,推拿等；保守治療3-6個月以上,癥狀無緩解或又復發者,可考慮手術治療
      

      腰間盤突出，平時要注意保養，注意休息，避免劇烈活動，少做彎腰動作，避免著涼，可以佩戴腰圍保護腰部，做飛燕式運動，可以牽引針灸推拿按摩理療