你好，綜合來看，目前的焦慮癥狀非常突出，處于一種緊張不安的狀態，但是沒有確切的恐懼對象，平常心去面對，注意化解和釋放自己的壓力，遇到煩惱的時候，告訴身邊的親人，或者可以信賴的朋友，持續得不到改善的情況下，建議到心理科面診，祝早日康復。
      

      指導意見：
      你好，根據你的描述，i說的這個缺乏安全感是你自己想出來的，而不是真正的缺乏安全感，你為什么要把自己想象的缺乏安全感呢，正常一些，積極一些的想法不是更好嗎？
      以上是對“首先我也就是缺乏安全感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你的描述，單純的缺乏安全感并不一定會發展成精神疾病。針對這種情況，建議你平時放松心態，不要給自己太大的精神壓力，盡量調整情緒狀態。在緊張時可以通過深呼吸、想象放松和肌肉放松來緩解壓力。

      你好，以我的經驗缺乏安全感并不會直接導致精神病，但是如果因為這件事而長期焦慮，負面情緒，聯想過多是容易造成心理疾病的。建議您找專業人事進行心理治療，以免病情惡化。

      你好，很高興為你服務，根據你的情況，建議你首先要調理一下心態，放松心情，別給自己壓力，不用過分擔心和顧慮，可以看一下專業的醫生，祝早日康復。