你好！根據你提供的資料，你的舌苔白厚，可能是消化不良胃腸動力不足等因素有關系的。因此這種情況建議注意以調整飲食結構，盡量多吃蔬菜水果、酸奶，不吃生冷刺激性食物，可以吃嗎丁啉助消化治療，平常要注意口腔衛生，認真刷牙。減肥要靠飲食調理和運動鍛煉健康減肥，多蔬果少油膩，多運動少坐臥，長期堅持。
      

      病情分析：
      你好，看舌苔的話是有點脾胃不和，如果想減肥的話，通過增加鍛煉就可以。
      指導意見：
      建議您最好是不要通過節食或者是吃減肥藥物來減肥，避免影響你的身體健康。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮減肥，看了你發的圖片，舌苔厚膩。
      指導意見：
      你好，舌苔厚膩，多為胃腸積滯，建議你清淡易消化飲食，多吃青菜水果，忌辛辣油膩之物，如有不適，建議你到正規醫院中醫科就診，醫生會根據你的舌苔，脈象，癥狀，整體調理。如果想減肥，建議你多運動，每天堅持一項適合自己的運動如慢跑，跳健身操等。
      
      以上是對“，這是我剛起床的舌苔狀況”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你提供的圖片來看，你的舌苔比較白，比較厚
      指導意見：
      這種情況考慮可能是由于脾胃虛弱的情況，這種情況可以口服一些健脾丸，平時注意飲食清淡一些