看圖片腫的還挺厲害，如果是雙腳都這么嚴重的浮腫，建議最好早晨起來留個晨尿檢，查一下，看看腎臟有問題嗎？如果可以排除腎臟問題，應該就是勞累，建議休息，睡覺的時候要把雙腿抬高，促進回流

      病情分析：
      這個一般是由于過度勞累的原因引起局部氣血不通導致的腫脹問題。
      指導意見：
      可以通過中草藥泡腳，或者是說采取針灸理療的方法進行治療，有助于緩解改善的暫時要注意休息。

      病情分析：
      你好，根據你描述的這一狀況，考慮是有勞累過度導致的。
      指導意見：
      可以到醫院通過彩超檢查看一下，如果沒有其他問題的話，可以使用利尿的藥物來進行治療，晚上睡覺的時候抬高下肢。
      
      以上是對“連著上了七八天的班平均每天七八千步然后右腳突然腫了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！