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胡靈芝 連云港市婦幼保健院 二級(jí)心理咨詢師
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2019-02-05 16:21:13 我要投訴
人的思想不能讓他漫無目的或者無限制的想下去這容易導(dǎo)致心理暗示，然后自己嚇唬自己。最好的辦法就是轉(zhuǎn)移注意力。或者跟自己大腦里的各種想法去對(duì)話。就像對(duì)待朋友一樣去對(duì)待他。你可能就會(huì)好一些。
2019-02-05 16:22:07 我要投訴
你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種癥狀和情況，最近胡思亂想很緊張很恐懼可能是神經(jīng)衰弱，可以吃養(yǎng)血?dú)w脾丸，維生素B1，谷維素，安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理。
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