你好這位朋友上火，考慮可能是免疫力降低導致的，建議你平時的時候呢，一定要少吃一些辛辣刺激的東西，多吃點水果和蔬菜。養成良好作息時間
      

      胃脹不適，這種情況先調理下脾胃，注意飲食結構調整，飲食規律易消化，避免辛辣、生冷、油膩，多喝粥，避免飲食豆類、薯類、蔥姜等易產氣食物，每天保持至少一個小時體育運動，促進胃病蠕動。
      

      病情分析：
      這種情況有可能是陰虛火旺，刺激局部組織，出現不舒服的情況。
      指導意見：
      平時注意飲食要清淡，多進行腎俞穴的艾灸調理，使用知柏地黃丸進行滋陰清熱。
      
      以上是對“我腎虛五六年了吃中藥吃了兩三年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！