你好，根據你的描述，考慮是球結膜下出血了，出血前兩天冷敷，第三天開始熱敷，次數越多越好，近期注意用眼，盡量少看手機或者電腦，少熬夜，慢慢就吸收了
      

      你好，結膜下出血是眼科常見病，是由于結膜下血管破解或其滲透性增加導致球結膜下出血，嚴格的說，結膜下出血只是癥狀，而不是真正的病種，極少數能找到確切的病因，偶爾可有劇烈咳嗽、嘔吐等情況，其他相關的病因可能有高血壓、外傷、動脈硬化、血液病、飲酒，熬夜后等情況下。治療上首先應尋找出血原因，針對原發病進行治療，出血早期可局部冷敷，2天后熱敷，每天兩次，每次十分鐘左右，可促進出血的吸收。祝早日康復。
      

      病情分析：
      應該是結膜下出血，是小血管的破裂形成的，自己沒什么感覺，影響不大
      指導意見：
      當血壓一過性突然升高的時候，比如咳嗽、打噴嚏、用力上廁所、提重物，小血管被壓力頂破后，就出現了片狀的出血，可以不用點藥，自行吸收就可以
      
      以上是對“今天早上起床發現眼睛里邊有一塊血跡什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      尊敬的患者你好，很高興為你解答，根據你的描述考慮是結膜下出血，這種情況可以先局部冷敷，然后熱敷！
      指導意見：
      尊敬的患者你好，很高興為你解答，根據你的描述結膜下出血可以24小時內冷敷，用涼毛巾，72小時后熱敷，用40度水溫一天三次，一次10分鐘，一般710天可以吸收，最近別熬夜，別吃辛辣！