你好，根據你描述的情況，流行性的感冒是通過空氣飛沫傳播，它是病毒感染引起的，戴口罩是為了預防空氣飛沫傳播。有利于預防呼吸道的疾病，這種面罩一般醫院，藥房均有出售。
      

      這種情況出門的時候可以戴口罩，預防傳染，平時注意生活規律，飲食均衡，多吃新鮮蔬菜水果，保證充足的睡眠，加強鍛煉，增加身體抵抗力。
      

      你好，根據你的病史描述情況看，天氣干燥，抵抗力下降容易造成病毒感染，盡量少去人多，空氣不流通的地方，出門時，戴個口罩有必要，各大藥店都有賣的
      
      以上是對“出門時,怎么預防別人把病菌傳染給自己”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！