您好，像這種情況的話，您也不必太過擔心和糾結，一定要放松心情，轉移注意力，適當的進行體育鍛煉和戶外活動，消除顧慮和緊張情緒，適當的應用，改善睡眠的藥物，緩解癥狀
      

      病情分析：
      這應該不是甜夢口服液藥物的副作用，你轉移一下注意力試試還有沒有
      指導意見：
      我考慮還是和你抑郁的情況有關，不行你就再加點其它的中藥一起服用治療，比如“龍膽瀉肝丸”
      

      病情分析：
      年輕的朋友，你好！看了你的病史，考慮還是抑郁引起的，甜夢口服溶液是中藥制劑，沒有這方面的副作用。
      指導意見：
      建議你去當地正規公立醫院的精神科就診，服藥要按照?？漆t生的要求，不要自行買藥，放松心情，規律作息，養成良好的生活習慣。
      
      以上是對“醫生我最近有點抑郁我調節好心情好多了主要是睡眠不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！