你好。在月經規律的情況下，出現了偶然月經推遲，只要時間不超過一周是可以接受的。這和您本人精神緊張，情緒波動大，生活環境發生改變以及脾氣暴躁，心緒不寧，睡眠不足，休息不好以及使用的辛辣刺激寒涼的食物都有一定的關聯性。
      

      病情分析：
      不知道你月經推遲多長時間？一般不超過五天，屬于正常的。
      指導意見：
      你好，通過你的描述，如果時間比較長，首先排除不是懷孕，那么應該調經，可以吃烏雞白鳳丸。
      

      病情分析：
      根據你的描述，我想問清楚，你的月經究竟延長了多長時間？
      指導意見：
      根據你的描述，我想告訴你，月經推遲或者提前一周都應該在正常范圍之內的，所以你也不要太著急。
      
      以上是對“請問正常嗎？我月經延遲了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好親，根據你以上的描述，排除懷孕的可能，月經推遲可以吃點黃體酮調理一下。月經推遲跟很多因素有關。
      指導意見：
      建議你保持心情愉悅，月經前后注意保暖避免受涼，不要吃冰涼辛辣刺激性的食物，祝您生活愉快。